毎年寒くなると必ず流行る感染症に インフルエンザがありますね。 我が家でも高齢者がいるので 特に罹らないようにと気を付けているのです。 でも考えてみると、もう20年以上も、 インフルエンザや、寝込むほどの風邪に罹ってい…

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• インフルエンザを予防する！我が家の3つの習慣！20年もかかっていない方法とは？ はコメントを受け付けていません。

『 新年からお財布を使い始めたい！ 』 と思われている人も多いのでは？ 2017年の元旦は、一粒万倍日( '-' )ｖ 12月29日に新月入りしているので お財布の使い始めに最適なんです！ 12月の縁起の良い日に購入し …

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• 2017年元旦からお財布を使い始めるには？購入する吉日はこちら♪ はコメントを受け付けていません。

男性も女性も体が冷えている人が急増！！ 体の冷えは低体温につながり 低体温は、免疫力を低下させるのです。 体温が1℃下がると、免疫力は30%低下するとも！ その結果、インフルエンザなどの感染症や がん・アレルギー・心筋…

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• 体を温める食材NO1！生姜ドリンクで冷えを撃退し免疫力アップ！ はコメントを受け付けていません。

体の冷えは万病のもと！ がんやインフルエンザなどの感染症にも かかりやすくなってしまいます。 体温が1度下がると 免疫力は30％も低下するのです！ 自分では気が付かないうちに、 体は「温めてほしい！！サイン」を 発…

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• 体が冷える？8つの原因と体に現れるサインとは？ はコメントを受け付けていません。

”座りすぎ”は喫煙と同じくらい危険！ デスクワークしていない方も 以外にも座っている時間が多いのです。 座りすぎは、喫煙と同じくらいに 身体に悪影響を及ぼす、新たな生活習慣病とも！ [ad#co-1] 今回は…

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• 座りすぎは喫煙と同じくらい危険？血流アップ簡単エクササイズはこちら！ はコメントを受け付けていません。

何かに一生懸命打ち込んでいると 何かのきっかけで、やる気や元気がなくなるという状態に 燃え尽き症候群がありますね？ 例えば、子育てなどに専念し没頭していた人が 子供が成長し進学や独立するなどし 家庭を巣立つと燃え尽きたよう…

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• 脳疲労を回復！頭もスッキリ！マインドフルネスの実践方法とは？ はコメントを受け付けていません。

『 マインドフルネス 』をご存じですか？ 最近よく目にしますが、瞑想のこと？ 本当に効果はあるの？ とっても興味があるので やってみようかなと思いながらも 半信半疑だった管理人ですが・・ 最近「世界一受けたい授業…

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• 集中力アップ！ストレスも軽減するマインドフルネスとは？解明された効果とは？ はコメントを受け付けていません。

2017年もあと31日となりましたね。 12月は師走、お師匠さんも走り出すといわれるように バタバタと忙しく過ぎていきますね。 大掃除では毎年できなかった場所が あったり、毎年完璧にできていない管理人(ﾟдﾟ) …

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• 2017年12月の暦カレンダー！縁起の良い日を一覧で！ はコメントを受け付けていません。

2017年11月！ 今年も残り2カ月となりましたね。 7日には立冬を迎えると一段と季節がすすみ 霜が降りて冷え込むことも！ 寒がりさんには、苦手な季節の始まり。 早め早めに寒さ対策をすると、安心ですね！ [ad#co…

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• 2017年11月の暦カレンダー！縁起の良い日一覧！ はコメントを受け付けていません。

秋も深まり澄み切った秋晴れの空。 「女心と秋の空」と言われるように 晴れの日が続かないのも特徴ですね。 また、日中は暑くても、 朝夕はめっきりと冷え込むという季節！ 体調管理には十分な注意が必要ですね。 [a…

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• 2017年10月の暦カレンダー！縁起の良い日を一覧で♪ はコメントを受け付けていません。