カテゴリー:トレンド

  1. ”座りすぎ”は喫煙と同じくらい危険! デスクワークしていない方も 以外にも座っている時間が多いのです。 座りすぎは、喫煙と同じくらいに 身体に悪影響を及ぼす、新たな生活習慣病とも! 今回は、先日あさチャンで…

    • 座りすぎは喫煙と同じくらい危険?血流アップ簡単エクササイズはこちら! はコメントを受け付けていません
  2. 何かに一生懸命打ち込んでいるとき 何かのきっかけで、やる気や元気がなくなるという状態に 燃え尽き症候群(バーンアウト症候群)がありますね? 例えば、子育てなどに専念し没頭していた人が 子供が成長し進学や独立するなどし 家庭…

  3. 『 マインドフルネス 』をご存じですか? 最近よく目にしますが、瞑想のこと? 本当に効果はあるの? とっても興味があるので やってみようかなと思いながらも 半信半疑だった管理人ですが・・ 最近「世界一受けたい授業…

  4. 犬はとってもやさしくて繊細です♪ ですが、言葉が話せないためストレスをかかえていることも! そのままにしていると 問題行動や病気につながってしまうかも しれません。 犬だからこそ感じてしまう ストレス源とその解消法をご紹…

    • 犬がストレスを感じるのはどんな時?ストレス解消方法も! はコメントを受け付けていません
  5. 『 初めて犬を飼う 』 『 犬を家に迎える 』のってどうすればいいのだろう? とお悩みなのではないですか? 我が家では15年ほど前から室内犬を飼い始めたんです。 外では私が小学生の頃から、犬を飼っていましたが、 …

    • 我が家に犬がやってきた!名前もご飯も分離不安もお任せ! はコメントを受け付けていません
  6. 大人になってから突然発症する食物アレルギー実は、年々増えてきていることはご存知ですか? もしかすると、あなたの体調不良は食物アレルギーが原因なのかもしれません。 食物アレルギーの症状で怖いのは、アナフィラキシーシ…

  7. 大人の食物アレルギーが増えている ことをご存知ですか? 実は私も数年前から、イカが食べられなくなりました(゚д゚) 最初は、体調が悪かったからかな?と思いましたが そのあと、何度食べても同じように症状に! 友人に話してはじ…

  8. 石川先生の最先端ダイエットの基本は 『 減量期と維持期 』の2つからなります。 減量期には『 2ヶ月で-5キロ 』 目標をクリアしたら、 体重を維持するための『 維持期 』 維持期にも、驚きの工夫がありました(゚ー゚)(。…

    • リバウンドも楽々クリア?最先端ダイエットの決め手はコレ! はコメントを受け付けていません
  9. ダイエットしても、リバウンドしてしまう のがお悩みという方も多いのでは? なぜリバウンドしてしまうのでしょうか? 原因は? 改善法は? 太り癖がわかると簡単なんです。 リバウンドせずに無理なく減量する方法を 詳しくご紹…

    • リバウンドを繰り返す原因はコレ!心理学を使ったダイエットで解明! はコメントを受け付けていません
  10. リバウンドしない最先端ダイエットで 減量のカギとなるのは『 太り癖 』ですね。 『 太り癖 』さえわかれば、痩せられるのです。 夕食前後に、お菓子を食べてしまって痩せられないのは どこに原因があるのでしょうか? その原…

    • お菓子を食べてしまう原因は?○○で5㎏痩せるダイエット?! はコメントを受け付けていません

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